코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기 쉽지만, 피가 목으로 넘어가 삼키거나 기도로 들어갈 수 있어 좋지 않습니다. 앉아서 몸을 약간 앞으로 숙이고 코의 부드러운 부분을 눌러 지혈하는 것이 기본입니다.

집에서 코피를 멈추는 방법

먼저 입으로 숨을 쉬며 코 앞쪽의 말랑한 부분, 즉 콧방울을 양쪽에서 손가락으로 단단히 잡습니다. 뼈가 만져지는 콧등을 누르면 효과가 떨어집니다. 압박을 시작한 뒤에는 중간에 손을 떼어 확인하지 말고 10~15분간 계속 누릅니다. 이때 피가 목으로 넘어오면 삼키지 말고 뱉습니다. 얼음찜질은 불편함을 줄일 수 있지만 코를 누르는 압박을 대신하지는 않습니다. 지혈된 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 당분간 격한 운동과 뜨거운 샤워도 피하는 편이 좋습니다.

진료가 필요한 경우

올바르게 압박해도 출혈이 20분가량 이어지거나 피가 많이 나고 어지럽다면 의료기관의 평가를 받으세요. 얼굴을 다친 뒤 코피가 나거나 호흡이 어렵고, 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중인 경우에도 진료가 필요할 수 있습니다. 반복되는 코피는 건조한 환경이나 코 점막 자극이 원인일 수 있지만, 출혈 부위와 복용 약 등을 확인해야 하므로 자주 생기면 상담이 권장됩니다.

자주 묻는 질문

휴지를 코 안에 깊게 넣어도 되나요?

깊이 넣으면 점막을 다치게 하거나 뺄 때 다시 출혈할 수 있습니다. 코 입구에 대고 콧방울을 눌러 지혈하세요.

멈춘 뒤 코를 풀어도 되나요?

곧바로 풀면 굳어가는 혈전이 떨어져 다시 날 수 있습니다. 한동안 코를 건드리지 말고, 이후에도 부드럽게 풀어 주세요.